LESIONES DEPORTIVAS.

 Esguinces.

Es una lesión de los ligamentos por estiramiento excesivo, distensión, rasgadura, etc, que produce una inflamación de la zona y normalmente un hematoma por los cuales sentimos dolor y nos impide continuar moviendo la parte lesionada.

Se puede originar por algún movimiento anti-natural, por alguna caída o golpe, o por la exigencia de un movimiento brusco. 

Estas lesiones se confunden en ocasiones con la luxación, pero debemos saber que esta otra es más severa e involucra el cambio de posición de la articulación y la separación de sus huesos.

 Tendinitis.

La tendinitis es la inflamación de un tendón. La tendinitis más frecuente es en el talón de Aquiles. 

Pueden producirse por el sobreuso, por la presión de algún calzado o por algún esfuerzo prolongado con una sobrecarga.

 Fracturas óseas.

Una fractura es la pérdida de continuidad normal de la sustancia ósea. El término de producirse una fractura ósea abarca todo tipo de roturas de huesos, desde aquellas que el hueso se destruye completamente, hasta aquellas lesiones muy pequeñas.

Estas lesiones pueden producirse a consecuencia de fuerzas cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso o por golpes.

En general las fracturas se producen por la aplicación de una fuerza sobre un hueso y según el mecanismo de dicha fuerza en el hueso, podemos clasificar las fracturas en:

-Producidas por traumatismo directo.

-Producidas por traumatismo indirecto.

-Producidas por fatiga.

 Roturas y microroturas fibrilares.

Las roturas fibrilares son lesiones muscular muy frecuentes producidas tras un estiramiento muscular forzado que da lugar a un alargamiento excesivo mientras el músculo todavía está en contracción y rompe algunas fibras musculares. 

Y las microroturas son agujetas o fracturas de fibras de menor grado que las roturas.

 Contracturas musculares.

Una contractura muscular es una contracción continuada e involuntaria del músculo que aparece al realizar un esfuerzo. Suelen aparecer cuando dicho músculo realiza una actividad inapropiada en intensidad o en función.

Debido a estas lesiones se producen abultamientos en la zona afectada, los cuales implican dolor.

Pueden aparecer cuando estamos realizando el propio ejercicio o después.